Fitness Workshop
Möchtet ihr als Stallgemeinschaft gemeinsam fitter werden – im Sinne eurer Pferde?
Dann bucht euer gemeinsames Fitness-Training direkt bei euch am Stall oder in meinen Räumlichkeiten in 32139 Spenge.
Wichtige Details:
- Kleiner Vortrag/ Einführung in das Thema Reiter Fitness im Sinne eurer Pferde.
- Training in kleinen Gruppen von 4 bis 8 Personen.
- Freut euch auf ein ausgewogenes Training, das Elemente aus Krafttraining, Yoga, Dehnübungen und Faszientraining kombiniert.
Unser Ziel: Verbessert eure Körperwahrnehmung, Haltung, Balance, Stabilität und Gleichgewicht, löst eure Verspannungen – alles für ein harmonisches Miteinander mit eurem Pferd im Sattel.
Rahmenbedingungen:
- Dauer: ca. 2 Stunden
- Kosten: 35€ pro Person
- Fahrtweg bis 20 km inklusive oder Training in 32139 Spenge ohne zusätzliche Kosten
- Inklusive: einer praktischen Übungsmappe
Fitness Workshop+
Bucht zusätzlich zu eurem Fitness-Workshop auch Termine für Sportmassagen oder Novafon-Anwendungen. Gerade als Reiter begegnet man häufig immer wieder denselben Problemstellen, die sich allein durch Fitnessübungen oft nicht lösen lassen.
Wichtige Details:
- Die Anwendungen finden an einem zusätzlichem Tag statt.
- Die Termine werden in festgelegten Zeitslots organisiert.
- Es sollten mindestens 2 bis 4 Teilnehmer aus der Gruppe buchen.
Was bewirken die Anwendungen?
Beide Anwendungen können die Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und somit sowohl die Leistung als auch ein entspanntes Reiten fördern. Sie unterstützen eine effektive Regeneration und helfen dabei, muskuläre Spannungen zu reduzieren und den Körper zu entspannen.
Ziele der Anwendungen:
Aktivierung oder Entspannung von Muskeln und Faszien, Erreichen tiefliegender Strukturen, Regulierung des Muskeltonus, Förderung der Blutzirkulation, Verbesserte Sauerstoffversorgung der Muskulatur, Anregung von Stoffwechselprozessen, Schmerzlinderung und Lösung von Verspannungen
Rahmenbedingungen:
- Dauer: 1 Stunde pro Anwendung
- Kosten: 45€ pro Anwendung
Wichtig!
Ihr habt in eurer Gruppe Interesse an Reitstunden?
Schreibt mir dieses gerne zusätzlich in eure Anfrage und ich stelle euch ein individuelles Angebot zusammen. Ab mehreren Interessenten gibt's eine Vergünstigung auf die Reitsunden (Dou- Trainings).
Lest hier gerne mehr: Reiter Training
